O verão pede momentos à beira-mar, a explorar as praias maravilhosas da costa portuguesa e a aproveitar o tempo ao ar livre. Este é um período de lazer e diversão, mas também é uma época em que acidentes inesperados podem acontecer. Entre esses contratempos, um...
A hipertensão é uma doença muito recorrente e que afeta milhões de pessoas ao redor do globo. No entanto, é estimado que metade destas pessoas desconheça que sofre de tensão arterial elevada. Porquê? É simples: como é uma doença que não dói e como não...
A prática regular de atividade física é essencial para a saúde física e mental. Em termos práticos, atividade física é qualquer movimento corporal que requer o gasto de energia, o que engloba o tempo de lazer, a deslocação entre lugares, as tarefas do dia-a-dia ou...
A Incontinência Urinária consiste na perda involuntária de urina. Em pessoas com incontinência urinária, o que acontece é que há um enfraquecimento dos músculos do pavimento pélvico, resultando na incapacidade de controlar o fluxo urinário....
Cuidar, quer seja de um idoso ou de alguém que enfrenta problemas de saúde, é uma experiência complexa e cheia de desafios. A verdade é que o cuidado é, por vezes, a parte mais importante de um tratamento para a recuperação plena ou para um...
O nebulizador é um dispositivo médico utilizado para transformar medicamentos líquidos em vapor, que pode ser inalado diretamente nos pulmões. Ter um bom nebulizador em casa é fundamental, particularmente se existirem crianças no agregado familiar. ...
O ritual diário do banho é uma atividade rotineira que, para a maioria das pessoas, é sinónimo de relaxamento e renovação. No entanto, para os idosos, essa parte da rotina diária pode trazer grandes desafios. Por isso, tornar o ambiente do banho mais seguro e...
Fique a saber que em Portugal, são detetados cerca de 7.000 novos casos de cancro da mama por ano. E sim, é verdade que o cancro da mama é uma das doenças com maior impacto na sociedade: por um lado porque é muito frequente, e...
A diabetes afeta milhões de pessoas em todo o mundo, e requer um cuidado constante e atento para garantir uma vida saudável e sem complicações. Esta condição, caracterizada por níveis elevados de glicose no sangue, pode afetar diversos órgãos e sistemas do corpo, incluindo os...
NOTA: Artigo publicado originalmente em 21 de julho de 2021. Atualizado a 14 de setembro de 2023. No nosso dia-a-dia, e embora nos esqueçamos deles muitas vezes, os nossos pés são extremamente importantes. Eles suportam o peso do nosso corpo, possibilitam a nossa mobilidade e equilíbrio...