09 Out Benefícios da Utilização de Pedaleiras para Idosos: Como Escolher a Melhor Opção para Reabilitação e Exercício
À medida que envelhecemos, manter um estilo de vida ativo torna-se essencial para preservar a mobilidade, a força e a qualidade de vida. Contudo, para muitos idosos, a prática de atividades físicas intensas pode ser difícil devido a limitações físicas, dores crónicas ou períodos de...