Pulsos elásticos: os essenciais para desporto

A prática de desporto é fundamental para a saúde. Contudo, há cuidados básicos que se devem ter para prevenir problemas associados ao exercício físico.

Neste artigo, destacamos a importância dos pulsos elásticos como essenciais para o desporto.

PORQUE É NECESSÁRIO USAR PULSOS ELÁSTICOS?

Ossos, músculos e tendões: as nossas mãos são estruturas complexas!

Assim – e não raras vezes – enviam-nos sinais de alerta como sensibilidade, fraqueza muscular e dor localizada. 

Uma das zonas mais afetadas com frequência é a do pulso. Com a prática frequente e intensiva de desporto, pode ocorrer o estiramento excessivo e lesões que conduzem a outros problemas. Pulsos inchados, tendinite, tenossinovite – uma lesão relativamente comum em atletas ou pessoas que fazem muitos movimentos repetitivos – contusões, roturas de ligamentos, entorses ou artrose e artrite são exemplos.

Assim, é muito importante prevenir e proteger as articulações, garantindo suporte ótimo ao pulso através de punhos elásticos.

PREVENÇÃO E ALÍVIO DE SINTOMAS

De uma forma geral, o pulso elástico exerce pressão específica nos tendões e nos músculos com o objetivo de aliviar tensões e estiramentos, bem como dores.

Pelas suas funções de suporte e estabilização, são recomendados em diferentes diagnósticos médicos, inclusive na recuperação pós-cirúrgica.

Contudo, e para que não tenha de chegar ao extremo da intervenção cirúrgica, previna as lesões durante a prática de desporto!

FATORES A TER EM CONSIDERAÇÃO NO MOMENTO DE ESCOLHER UM PULSO ELÁSTICO

Existem vários modelos de pulsos elásticos disponíveis no mercado. Para tomar uma decisão fundamentada, deve atentar nas seguintes características:

• Nível de alívio da dor 
• Circulação sanguínea
• Estabilidade
• Tamanhos disponíveis (conforme o perímetro do pulso)
• Adaptabilidade à anatomia do pulso
• Liberdade de movimento
• Respirabilidade dos tecidos
• Características hipoalergênicas
• Nível de termorregulação

Na Loja Ortopédica poderá encontrar modelos diferentes de pulso elástico, conforme as suas necessidades:

Pulso em Neopreno

A ligadura para pulso em neopreno da marca Actius proporciona compressão, mantém as articulações quentes e confere um apoio extra, limitando a tensão e movimentos excessivos do pulso. Fabricada em neopreno, portanto com uma resistência perfeita para a prática de desporto, protege o pulso de fricções e embates.

O ajuste perfeito à anatomia do pulso é garantido pela cinta elástica que facilita o ajuste. 

Suporte Pulso com Banda Neopreno

Recomendado na prevenção de lesões durante a atividade física e em situações laborais que exigem um movimento repetitivo do pulso, este suporte fornece suporte e proteção.

A sua construção permite ser utilizado tanto na mão esquerda como na direita e tem ajuste em velcro.

Ligadura para pulso com tala

Sofre de tendinite ou artrites? Teve algum traumatismo ligeiro? Então será recomendável utilizar uma ligadura para pulso com tala.

Este modelo, com uma tala palmar em alumínio amovível e moldável, Exerce termocompressão e estabilização.

Em caso de dúvida, não hesite em contactar a nossa equipa de especialistas em ortopedia e geriatria. 

Temos uma equipa dedicada que poderá aconselhar a qualquer momento.

Loja Ortopédica ® – Sabemos e temos o que precisa!