Muñequeras elásticas: lo esencial para el deporte

Practicar deporte es fundamental para la salud. Sin embargo, hay precauciones básicas que deben tomarse para prevenir los problemas asociados al ejercicio físico.

En este artículo, destacamos la importancia de las muñecas elásticas como elemento esencial para el deporte.

¿POR QUÉ ES NECESARIO UTILIZAR MUÑECAS ELÁSTICAS?

Huesos, músculos y tendones: ¡nuestras manos son estructuras complejas!

Así, y no pocas veces, nos envían señales de alarma como sensibilidad , debilidad muscular y dolor localizado.

Una de las zonas más frecuentemente afectadas es la muñeca. Con la práctica frecuente e intensiva del deporte, pueden producirse sobreestiramientos y lesiones que desemboquen en otros problemas. Muñecas hinchadas, tendinitis, tenosinovitis -una lesión relativamente frecuente en deportistas o personas que realizan muchos movimientos repetitivos-, contusiones, roturas de ligamentos, esguinces o artritis y artrosis son algunos ejemplos.

Por lo tanto, es muy importante prevenir y proteger las articulaciones garantizando una sujeción óptima de la muñeca mediante puños elásticos.

PREVENCIÓN Y ALIVIO DE LOS SÍNTOMAS

En general, la muñeca elástica ejerce una presión específica sobre tendones y músculos con el objetivo de aliviar la tensión y el estiramiento, así como el dolor.

Por sus funciones de soporte y estabilización, se recomiendan para diferentes diagnósticos médicos, incluida la recuperación posquirúrgica.

Sin embargo, para no tener que llegar al extremo de la cirugía, ¡prevenga las lesiones durante la práctica deportiva!

FACTORES A TENER EN CUENTA AL ELEGIR UNA MUÑEQUERA ELÁSTICA

Existen varios modelos de pulseras elásticas en el mercado. Para tomar una decisión con conocimiento de causa, debe prestar atención a las siguientes características:

• Nivel de alivio del dolor
• Circulación sanguínea
• Estabilidad
• Tallas disponibles (según la circunferencia de la muñeca)
• Adaptabilidad a la anatomía de la muñeca
• Libertad de movimientos
• Transpirabilidad de los tejidos
• Características hipoalergénicas
• Nivel de termorregulación

En Loja Ortopédica puedes encontrar diferentes modelos de muñequera elástica, según tus necesidades:

Muñequera de neopreno

La muñequera de neopreno Actius proporciona compresión, mantiene calientes las articulaciones y ofrece una sujeción adicional, limitando la tensión y el movimiento excesivo de la muñeca. Fabricada en neopreno, perfectamente resistente a las actividades deportivas, protege la muñeca de roces e impactos.

El ajuste perfecto a la anatomía de la muñeca está garantizado por la correa elástica que facilita el ajuste.

Muñequera con banda de neopreno

Recomendada en la prevención de lesiones durante la actividad física y en situaciones laborales que requieren movimientos repetitivos de la muñeca, esta muñequera proporciona sujeción y protección.

Su construcción permite utilizarlo tanto en la mano izquierda como en la derecha y dispone de ajuste de velcro.

Vendaje de muñeca con férula

¿Sufre de tendinitis o artritis? ¿Ha tenido algún traumatismo menor? Entonces será aconsejable utilizar un vendaje de muñeca con férula.

Este modelo, con férula palmar de aluminio desmontable y moldeable, ejerce termocompresión y estabilización.

Si tiene alguna pregunta, no dude en ponerse en contacto con nuestro equipo de especialistas en ortopedia y geriatría.

Contamos con un equipo especializado que puede asesorarle en todo momento.

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